The Negative Calorie Diet (tm) La dieta de calorías negativas (tm)
Sales of The Negative Calorie Diet weight loss eBook (Win95/98/Me2000/Xp/Nt and Mac) Las ventas de la dieta de calorías negativas de la pérdida de peso eBook (Win95/98/Me2000/Xp/Nt y Mac)
Author: Matthew Rizos Autor: Mateo Rizos
Over 1 million Americans are diagnosed with diabetes every year and over 200,000 deaths are attributed to the disease. Más de 1 millón de americanos son diagnosticados con diabetes cada año y más de 200.000 muertes se atribuyen a la enfermedad. If you have been diagnosed with diabetes, or if you simply want to take better care of how you eat, it is to your benefit to follow the American Diabetic Diet in order to keep your diabetes under control. Both Type 1 and Type 2 diabetics must learn to follow a diabetic diet plan in order to stay healthy. Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, o si simplemente desea tener una mejor atención de la forma en que usted come, es a su beneficio para seguir la dieta para diabéticos de América con el fin de mantener su diabetes bajo control. Ambos tipo 1 y tipo 2 diabéticos deben aprender a seguir una dieta para diabéticos plan con el fin de mantenerse saludable. When following the right meal plan, such as the American Diabetic Diet, diabetic patients are able to effectively control their blood sugar without the need for medications. The reason the American Diabetic Diet is so highly effective is because it comprises all food groups. Cuando el derecho siguiente plan de comidas, tales como la American dieta para diabéticos, los pacientes diabéticos son capaces de controlar eficazmente su nivel de azúcar en sangre sin necesidad de medicamentos. La razón por la American dieta para diabéticos es tan eficaz es porque comprende todos los grupos de alimentos. The American Diabetic Diet plan recommends food high in mono unsaturated fats or polyunsaturated fats and low in saturated fats. La American dieta para diabéticos plan recomienda la alimentación alta en grasas mono insaturados o grasas poliinsaturadas y bajos en grasas saturadas. Most of the calories recommended in the American Diabetic Diet come primarily from carbohydrates, second from fats, then from proteins. The American Diabetic Diet is to be followed daily and carries the following recommendations: -5 portions fresh fruit and vegetables (spinach, broccoli and carrots) -6 portions whole grains (cereals, bread and pasta) -2 portions (meat, fish or chicken) -Dairy products (eggs, skim milk, non-fat cheese, yogurt even low-fat ice cream) Everyone's make-up is different, so too are their bodily requirements. La mayoría de las calorías se recomienda en la dieta para diabéticos de América provienen principalmente de los hidratos de carbono, en segundo lugar de las grasas, las proteínas a partir de entonces. La dieta para diabéticos de América es que debe seguirse a diario y lleva las siguientes recomendaciones: -5 porciones de frutas y hortalizas frescas (espinacas, brócoli y zanahorias) -6 porciones granos enteros (cereales, pan y pasta) -2 partes (carne, pescado o pollo)-Leche y productos lácteos (huevos, leche descremada, sin grasa queso, yogurt, incluso con bajo contenido de grasa helado) Todo el mundo del maquillaje es diferente, también lo son sus requisitos corporales. Some require high calorie consumption. Algunos requieren alto consumo de calorías. The American Diabetic Diet accommodates this group of people. The American Diabetic Diet plan for the people requiring 1200-1600 calorie consumption includes: -Three portions fruits and vegetables -Two portions milk, yogurt and meat -Three portions of fats -Six portions of starches The American Diabetic Diet plan for people requiring 1600-2000 calorie consumption includes: -Three portions fruits -Four portions vegetables -Two portions milk, yogurt and meat -Four portions of fats -Eight portions of starches The American Diabetic Diet plan for diabetic people requiring 2000-2400 calorie consumption include: -Three portions fruits -Four portions vegetables -Two portions milk, yogurt and meat -Five portions of fats -Eleven portions of starches Popular belief is that diabetic people are not to eat sweets. La dieta para diabéticos de América acoge a este grupo de personas. La dieta para diabéticos de América para el plan de las personas que requieren el consumo de calorías 1200-1600 incluye:-Tres porciones de frutas y verduras, dos porciones de leche, yogur y carne de tres porciones de grasas y seis porciones de almidón La American dieta para diabéticos plan para las personas que requieren el consumo de calorías 1600-2000 incluye:-Tres porciones de frutas y cuatro porciones de verduras-Dos porciones de leche, yogur y carne-cuatro porciones de grasas-Ocho porciones de almidones La dieta para diabéticos de América plan diabéticas para las personas que requieren 2000-2400 el consumo de calorías incluyen:-Tres porciones de frutas y cuatro porciones de verduras-Dos porciones de leche, yogur y carne-cinco porciones de grasas-Eleven porciones de almidones la creencia popular es que las personas diabéticas no son para comer dulces. This is not always the case. Esto no es siempre el caso. The American Diabetic Diet recommends eating sweets but in limited amounts. La dieta para diabéticos de América recomienda comer dulces, pero en cantidades limitadas. It is important to eat low-calorie sweets or artificial sweeteners as a substitute for sugar. The American Diabetic Diet plan is helpful not only for people suffering from diabetes, but for everyone. Es importante comer bajo en calorías dulces o los edulcorantes artificiales como un sustituto del azúcar. La American plan de dieta para diabéticos es útil no sólo para las personas que sufren de diabetes, sino para todo el mundo. People who have diabetes have the same nutritional needs as everyone else. Las personas que tienen diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como todos los demás. The need for regular exercise is also the same for those with diabetes as it is for those without. Incorporating exercise and the American Diabetic Diet, along with individually prescribed medications, are essential for managing diabetes. La necesidad de que el ejercicio regular es también el mismo para las personas con diabetes como lo es para los que no tienen. Incorporación de ejercicio y la dieta para diabéticos de América, junto con los medicamentos recetados individualmente, son esenciales para el manejo de la diabetes. By having a well-balanced diet and choosing the right types of foods, the diabetic can move their blood sugar back towards regular levels. Al tener una dieta bien balanceada y el derecho de elegir tipos de alimentos, el diabético puede mover el azúcar en la sangre de vuelta hacia los niveles ordinarios. Controlling blood glucose levels is the primary goal of the American Diabetic Diet. Be healthy and live a longer, happier life through the American Diabetic Diet. Controlar los niveles de glucosa en la sangre es el principal objetivo de la dieta para diabéticos de América. Ser saludable y vivir un largo, feliz la vida a través de la dieta para diabéticos de América. Prior to implementing the American Diabetic Diet, please consult your health care physician. Antes de la aplicación de la dieta para diabéticos de América, por favor, consulte a su médico de atención de la salud.
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